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哪些软件注册送钱 - 土豆丝别醋溜了,加点这食材炒一下,味道更好还能抗衰老,真不错

时间:2020-01-11 13:11:32浏览:2265 作者:匿名

  摘要:说起土豆丝,很多人第一反应就是醋溜土豆丝。今天兔兔就换个新花样来炒土豆丝,味道不必醋溜土豆丝差,还更加养生。这道菜除了土豆丝,还加了另外两种食材,在营养上也不含糊的。洋葱富含前列腺素a,不仅能降血压,提神醒脑,还能缓解压力,预防感冒。

 

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哪些软件注册送钱,【土豆丝别醋溜了,加点这食材炒一下,味道更好还能防感冒,真不错】

说起土豆丝,很多人第一反应就是醋溜土豆丝。削皮的土豆切丝,放在冷水里泡去多余的淀粉,起油锅,放点大蒜,再放入土豆丝爆炒,佐以老陈醋,再加几节干辣椒,那滋味,酸辣酸辣的滋味,真的怎么吃都不够。

不过一道菜再好吃也有吃腻的时候,总想换点新花样。今天兔兔就换个新花样来炒土豆丝,味道不必醋溜土豆丝差,还更加养生。

这道菜除了土豆丝,还加了另外两种食材,在营养上也不含糊的。

具体做法很简单,只要看了就会做,没什么难度,在大热点的最适合下饭了。好了,我们往下看看吧!

【配料】

土豆 / 红椒 / 洋葱 / 大蒜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

【步骤】

1、土豆去皮,洗干净之后擦丝。兔兔觉得擦丝起来比较快,土豆丝也比较均匀,看起来好看,如果你的刀功好,可以用刀切哦。

2、擦好的土豆丝放入冷水中浸泡20分钟,倒掉水,土豆丝瞬间变得清清爽爽,这样的土豆丝炒出来不粘锅不软烂,非常好吃。

3、红椒和青椒洗干净切好备用。

洋葱富含前列腺素a,不仅能降血压,提神醒脑,还能缓解压力,预防感冒。最重要的是,洋葱还能去除体内氧自由基,抗衰老,增强新陈代谢,预防骨质疏松,对女人和中老年人都有很好的美容养生作用。

4、大蒜拍烂,平底锅热油。

5、加入浸泡好的土豆丝翻炒至边缘微微透明。

6、加入切好的洋葱翻炒至断生,洋葱放入之后可以大火爆炒,那香味闻着就流口水。

7、放入红椒翻炒至断生。红椒富含维生素,常吃对人体有好处哦。

8、出锅前撒适量食用盐和鸡精调味,出锅装盘,开始享用美食吧。

这道菜不辣,但是却格外下饭,洋葱就是有这种开胃的神奇效果,兔兔就这道菜吃了一大碗饭,吃完还是觉得有些罪恶的,好在吃的是素菜,胖也胖不到哪里去。

大家喜欢这道家常菜吗?喜欢的就多多点赞,转发哦。感兴趣的也可以自己试着炒一下哦,真的挺好吃的。

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